En quelques mots
Les Approches Cures Esterel® ont été développées il y a plus de 7 ans, par le couple Catherine & Gilles, pour offrir à tous, l’accès à une autre manière de vivre un temps dédié et bénéfique pour son corps.

Pourquoi une cure ?
Pour s’offrir une parenthèse, une pause, un moment uniquement dédié à soi, à son corps et à sa santé; le tout dans un cadre idyllique entre mer et montagne, soleil et sérénité.

Pour qui ?
Les cures sont proposées à toutes les personnes qui ressentent ce besoin de prendre soin d’elle en étant accompagné par des professionnels.

À quel moment ?
A chaque instant où vous sentez que vous risquez de craquer, que le burn-out vous guette ou tout simplement comme un rituel de jouvence pour vous garder en santé, vitalité et longévité.
LES APPROCHES CURES ESTEREL®
Quand le Plaisir rencontre l’Harmonie dans un lieu d’exception
1 - NOTRE APPROCHE :LE PLAISIR EST DANS LE DÉTAIL
Pour eux, hédonistes de la vie et de ses plaisirs naturels et simples, il était fondamental pour engager de nouvelles habitudes de vie, d’offrir à chacun, un florilège de petits détails à ramener dans le quotidien.
2 - NOS CURES :L'HARMONIE EST À PORTÉE DE MAIN
Dès lors, vous saurez mieux vous harmoniser: alimentation & eau, respiration & activités mais vous aurez aussi découvert certains fondamentaux pour mieux réunir les grandes forces de la nature afin qu’elles vous soutiennent.
3 - L'ESTEREL :LES SECRETS D'UN LIEU UNIQUE
En ces Terres de l’Esterel, océans et roches rouges, rivières et forêts vivifiantes, vous offriront leur présence sous la bénédiction d’un soleil hautement nourricier, dont Catherine et Gilles vous livreront quelques secrets respectueusement gardés.
NOS 4 PILIERS




« Une Terre sacrée ne se révèle qu’à ceux qui l’honorent »
- Gilles Lambinet
NOS CURES
Le JEÛNE a été de tout temps, une voie de purification corporelle, psychique et spirituelle. Cette méthode 100% naturelle est un très grand remède pour nettoyer son organisme des tensions et toxines accumulées par une vie souvent très stressante sur le plan physique, psychique et émotionnel. L‘Approche Cures Esterel® vous ouvrira d’autres dimensions qu’aucune cure ne peut vous apporter car son secret réside autant dans ce lieu magique que dans ses gardiens qui en connaissent les moindres recoins.
Les vertus des JUS, leur sélection, leur préparation, leur conservation sont tout un art, qui dans le tumulte du quotidien se sont perdus. Outre des questions du type: « quels jus consommer ? pourquoi et à quel moment? » ; il est avant tout primordial de savoir dans quel état d’esprit, de posture et de conscience, il est capital de concocter ses breuvages aussi simples que divins. Notre capital santé ne tient pas uniquement compte de ce que nous ingérons mais aussi de la manière dont nous le faisons et c’est là un des arts que notre Approche Cures Esterel® vous révélera avec simplicité et humour.
UN GROUPE SOUTENANT
Le groupe est un support fondamental pour s’enrichir mutuellement mais aussi pour se sentir pleinement soutenu et accueilli dans ces temps de pause et de retour à soi.
DES ACTIVITÉS DÉTOX
Une Cure Esterel® inclut une série d'activités ludiques qui favorisent le gain de vitalité en accompagnant votre corps à détoxifier, tout en découvrant l'Esterel : sophrologie avec vue sur mer, randonnées vivifiantes en forêt et kayak dans des petits coins de paradis.
DU SUR-MESURE
Un accompagnement personnalisé est prévu pour que chacun puisse vivre une expérience qui lui correspond pleinement. Au travers d’ateliers pratiques, d'activités plaisirs et d’échanges de coeur, vous bénéficierez de conseils sur-mesure qui vous permettront de continuer l’aventure dans votre quotidien.
CURE HYDRIQUE OU CURE DE JUS ?
Tous nos séjours intègrent 2 options de cure : la cure hydrique et la cure de jus.
Au cours d'un même séjour, vous côtoierez autant des participants expérimentant la cure hydrique que la cure de jus. Vos interactions, ressentis et retours d'expérience entre participants seront ainsi enrichis.Cure Hydrique
Détox Hydrique : Jeûne 100% eau filtrée !
La cure de jeûne hydrique est source de nombreux bienfaits permettant notamment l’élimination des toxines et la régénération cellulaire, ce qui renforce l’organisme en lui permettant de mieux lutter contre les différentes infections et allergies tout en réduisant les sensations de stress.
Bénéfices
- Une sensation de bien-être et de légèreté
- Un système immunitaire boosté
- Une peau resplendissante de vie
Le + de l’Approche Cures Esterel®
Une eau unique vivante : une eau osmosée, re-dynamisée et ré-informée !
*Notre formulaire d’inscription vous permettra de choisir les options de votre choix
Cure de Jus
Détox aux Jus de légumes et de fruits – 100 % Bio
La cure pur jus est une véritable invitation à la gourmandise où plaisirs sains et goûts délicats vous offrent un ballet enchanteur, tant par leurs couleurs que leurs saveurs. Vous apprendrez tous les secrets pour bien confectionner vos propres jus frais et bio, qui deviendront vos puissants super-aliments.
Bénéfices
- Une vitalité redonnée à chacune de nos cellules
- Des rituels pour installer une vie saine au quotidien
- Un corps toujours en vitalité
Le + de l’Approche Cures Esterel®
Des recettes uniques aux propriétés étonnantes !
*Notre formulaire d’inscription vous permettra de choisir les options de votre choix
JOURNÉE TYPE DE NOS CURES
8h30 : Cercle de Parole
Partages de vos questions, ressentis et évolutions9h : Réveil en douceur face à la mer
Sophrologie, Etirement, Yoga, Do-In, ...10h : Ateliers Jus ou Eau
11h30 : Activités physiques ou créatifs
Randonnée, Balade sur la plage, Création de Mandalas, VTT à assistance électrique, Canoé-Kayak, Circuit Training, ...15h : Temps libre & Soins individuels*
Retour au calme avec Lectures, Sauna Infra-Rouge, Massages Detox*, ... *Services à la carte supplémentaires au séjour19h : Temps d'échange
Bilan de la journée, Discussions de groupe, Projection de vidéos, Ateliers-conférences21h : Fin de la journée
AVIS DE PRÉCÉDENTS PARTICIPANTS
BIENVENUE EN ESTEREL
Osez la vitalité grâce à un lieu magique

« Chaque chose dans la nature donne à l'homme le fruit qu'elle porte, le bienfait qu’elle produit. Tous les objets servent l'homme, selon les lois qui leur sont propres ; le soleil donne sa lumière, le feu sa chaleur, l'animal son instinct, la fleur son parfum. C'est leur façon d'aimer l'homme. Ils suivent leur loi, et ne s'y refusent pas et ne s'y dérobent jamais ; l'homme doit obéir à la sienne. Il faut qu'il donne à l'humanité et qu'il rende à la nature ce qui est sa lumière à lui, sa chaleur, son instinct et son parfum, l'amour. »
Victor Hugo, En voyage, tome II (1910)
MODALITÉS PRATIQUES
DURÉE
Les séjours ont une durée de 8 jours et 7 nuits pour favoriser une intégration douce et pérenne.
LIEU
Le séjour aura lieu dans notre nouvelle retraite. Nous déménageons. à Mons (83).
TARIFS
• Cure Hydrique : 480€ (soit 60€/jour) • Cure aux Jus de légumes et de fruits : 672€ (soit 84€/jour)
RÉGLEMENT
Vous pouvez régler par Virement Bancaire, Chèque ou PayPal.
INSCRIPTION
Vous pouvez vous inscrire via notre formulaire d'inscription ou en nous contactant par téléphone (06.07.53.78.18). Votre inscription sera validée une fois que les arrhes auront été réglées (250€).
HÉBERGEMENT
Votre hébergement sur place est aux tarifs suivants : • en chambre duo "classique" (WC sur le palier) - 50€/nuit, soit 350€ pour la durée du séjour • en chambre individuelle "classique" (WC sur le palier) - 75€/nuit, soit 525€ pour la durée du séjour • en chambre individuelle "deluxe" (WC privé) - 85€/nuit, soit 595€ pour la durée du séjour